Bombeiros Olhão recebem formação sobre alimentação saudável

A Câmara Municipal de Olhão promoveu, durante o mês de janeiro, a formação “Alimentação e estilo de vida saudáveis”, destinada aos elementos do seu Corpo de Bombeiros e desenvolvida por Nutricionistas que se encontram a estagiar na Divisão de Educação e Desporto.

Esta formação contemplou todos os profissionais do Corpo de Bombeiros Municipais de Olhão e pretendeu dar a conhecer os comportamentos a adotar para uma alimentação saudável, que responda às exigências nutricionais e físicas inerentes à sua atividade, avança comunicado da autarquia.

As técnicas deram a conhecer as necessidades energéticas para um adulto, diferenciando-se homens de mulheres, ensinaram a confecionar um prato saudável e referiram-se aos comportamentos alimentares que deverão ser assumidos antes, durante e após uma ocorrência.

Outro dos aspetos a considerar, relaciona-se com a importância da hidratação, assim como quais os sintomas em caso de desidratação. Foram ainda dados a conhecer diversos alimentos ricos em água e que, por isso, que devem ser consumidos para prevenir a desidratação, refere o mesmo comunicado.

Os bombeiros municipais interessados em adquirir hábitos de alimentação saudável podem ainda frequentar consultas gratuitas, individuais e personalizadas, com as profissionais de nutrição que agora realizam o seu estágio no Município de Olhão com o intuito de ingressarem na Ordem dos Nutricionistas.

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