Onicofagia: Compulsão em roer unhas é sinal de alerta

Roer a unha pode parecer normal. Mas muitos desconhecem os danos que pode causar à saúde se isso se tornar um hábito compulsivo. É a chamada onicofagia, que atinge homens e mulheres de todas as idades, sendo mais comum em crianças e adolescentes.

Para a psicóloga clínica de São Paulo Marina Genova, isso não é considerado um distúrbio, mas um sintoma de que algo não está bem. “Na psicologia é dito como um fenômeno subjetivo, que podem ser pensamentos, comportamentos, um sinal de que alguma coisa possa estar causando muito sofrimento, ansiedade e angústia”, explica.

Além disso, a psicóloga explica que há estudos que abordam a onicofagia. “Estes dizem que esse hábito pode estar intimamente relacionada à compulsões, ou seja, comportamentos adotados no alívio da ansiedade. Também pode associar-se a depressão”, ressalta.

Outro motivo que leva as pessoas a roerem as unhas é o nervosismo. O analista de suporte de Santo André João Ângelo de Marchi Junior, de 22 anos, sabe bem disso. “Quando fico nervoso com alguma coisa é a hora que mais fico roendo as unhas”, diz.

O ato de levar a unha até a boca pode causar o seu desgaste, ocasionar cáries e até uma infecção. Para o dermatologista do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, Valter Claudino, os problemas vão além da estética. “Além disso, esse ato estará eliminado a barreira de proteção da unha dando oportunidades à entrada de bactérias e fungos, ocasionando as infecções secundárias”, afirma.

A tecnóloga de Santo André Aline Cantão Lima, de 22 anos, é um exemplo. Ela roe as unhas desde criança e já provocou até sangramentos. Aos 15 anos teve depressão o que a fez roer mais ainda. No mesmo ano, surgiu a gastrite e, por isso, teve que começar a se controlar.

Recomendação – A psicóloga explica que o acompanhamento psicológico é bastante valioso e aconselhável para as pessoas que sofrem com isso. “Psicoterapeuta e paciente, poderão trabalhar e descobrir o que está por trás da ansiedade que eventualmente está desencadeando aquele sintoma, além de observar outros conteúdos que fazem o paciente ser quem é”, afirma.

Ela ainda conta que produtos com gosto desagradáveis para passar nas unhas e evitar que sejam roídas, podem até amenizar. “Esse efeito será por um determinado período, porque na verdade o sintoma reaparecerá na mesma forma ou apresentado sob outra, que poderá ter também um caráter de automutilação ou não”.

https://resilienciamental.com/2018/05/08/onicofagia-compulsao-em-roer-unhas-e-sinal-de-alerta/?fbclid=IwAR0XPR7vWZMDOwJ6kEfMLMFQdr7z8XyqKZaEVRPsdK_uICl9PtGlMRBSEys

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Sismos - SW do Cabo São Vicente continua a "Abanar"

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Unidade de Emergência de Proteção e Socorro na Guarda Nacional Republicana (UEPS da GNR)

A UEPS é a unidade especializada da Guarda que tem como missão específica a execução de ações de prevenção e de intervenção, em todo o território nacional, em situações de acidente grave e catástrofe, designadamente nas ocorrências de incêndios rurais, de matérias perigosas, de cheias, de sismos, de busca, resgate e salvamento em diferentes ambientes, bem como em outras situações de emergência de proteção e socorro, incluindo a inspeção judiciária em meio aquático e subaquático.

A UEPS prossegue as seguintes atribuições: 

a) Proteger, socorrer e auxiliar os cidadãos e defender e preservar os bens que se encontrem em situações de perigo, por causas provenientes da ação humana ou da natureza; 

b) Executar ações de prevenção e de intervenção, em todo o território nacional, em situação de acidente grave e catástrofe, abrangendo a generalidade das operações de emergência de proteção e socorro; 

c) Realizar ações de gestão de combustível rural, incluindo queimas e queimadas, de gestão de fogos rurais e de proteção contra incêndios rurais; 

d) Realizar ações de supressão de fogo, em ataque inicial e ampliado; 

e) Participar em ações de sensibilização, de prevenção, vigilância, deteção e fiscalização de matérias da sua responsabilidade; 

f) Prosseguir as demais atribuições que lhe forem cometidas pela lei.

Decreto Lei Nº º 113/2018 de 18 de dezembro

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Autarquias vão gerir atividades nas praias em 2019

Faro, Portimão, Albufeira e Tavira são quatro das câmaras algarvias que deverão assumir já no próximo ano a gestão das praias, no âmbito da descentralização de competências do Governo, apurou o CM. 

As autarquias ficarão responsáveis por licenciamentos, concessões de praia e assistência a banhistas.

Contactada pelo CM, fonte da Câmara de Faro explicou que "não existe ainda uma decisão, mas o mais provável é que a autarquia venha a assumir essa competência". Por seu turno, Isilda Gomes, presidente da Câmara de Portimão, revela que tem a intenção de propor aos órgãos municipais que a autarquia fique com a gestão das "praias e da zona ribeirinha", referindo a vantagem de passar a haver "uma única entidade a gerir o território".

Em Albufeira, José Carlos Rolo diz que "nada está definido" mas admite também a hipótese de a câmara assumir a gestão das praias já no próximo ano. O autarca frisa que "o assunto terá de ser discutido pelos órgãos municipais".

Posição idêntica tem o presidente da Câmara de Tavira, Jorge Botelho, que revela que será "em princípio" aceite essa competência.

Pelo contrário, a autarquia de Lagoa deverá optar por recusar, para já, a gestão das zonas balneares.

PORMENORES 
Prazo de 60 dias A transferência para as câmaras produz efeitos a 1 janeiro de 2019, mas é dado um prazo de 60 dias para os municípios poderem comunicar que não aceitam, para já, essas competências.

A partir de 2021 as câmaras têm de, obrigatoriamente, assumir a gestão das praias.

Nadadores-salvadores 
As capitanias vão perder grande parte das competências incluindo a assistência a banhistas. As câmaras terão de garantir a presença dos nadadores-salvadores e dos equipamentos e sinalética, após definição técnica da Autoridade Marítima.

Ler mais em: https://www.cmjornal.pt/portugal/detalhe/autarquias-vao-gerir-atividades-nas-praias-em-2019

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Greve dos Bombeiros Profissionais da Administração Local- Sapadores e Municipais

Os bombeiros profissionais a prestar serviço nos Corpos de Bombeiros Profissionais da Administração Local das Câmaras Municipais- Sapadores e Municipais- vão estar em greve entre as 00H00 do dia 19 de Dezembro de 2018 até às 24H00 do dia 2 de Janeiro de 2019.

Esta paralisação nacional tem como objectivo reivindicar a dignificação e valorização da carreira e pelo direito a aposentação e reforma condignas após o limite de idade que a especificidade e as exigências do exercício das funções impõem, designadamente:

1. Pelo vínculo de nomeação e pela manutenção estatutária da carreira como corpo especial de protecção civil;

2. Pela manutenção da carreira com actividade e funções de prestação permanente de socorro, distinguindo-se de outras carreiras que intervêm apenas na actividade funções de prevenção, nomeadamente de incêndios florestais;

3. Pela manutenção duma estrutura de carreira que não restrinja nem limite a promoção às categorias e postos superiores;

4. Pela habilitação e qualificação específica para a criação de carreira ou categoria de oficial bombeiro que só deverá ser criada depois de instituído estabelecimento de ensino superior público específico para efeito, devendo os actuais postos de chefe e de subchefe principal ser considerados categorias de recrutamento transitório para a carreira especial de oficial sapador bombeiro;

5. Pela manutenção da idade de ingresso e pela manutenção dos actuais limites de idade da carreira;

6. Pela instituição de um regime de disponibilidade ou reserva que constitua direito dos trabalhadores a manter-se ao serviço para perfazer o tempo legal de formação das pensões de aposentação ou reforma, sem prejuízo de regime especial dadas as exigências específicas das funções e do direito a bonificação de tempo em serviço de socorro, mediante o pagamento dos correspondentes descontos para o respectivo regime previdencial;

7. Pelo direito a acesso aos cursos para promoção aos trabalhadores com limitações físicas adquiridas no exercício da profissão;

8. Pela garantia de que a fixação de habilitações literárias mais exigentes para a carreira especial de sapador bombeiro não prejudica a progressão e promoção dos trabalhadores já integrados nas carreiras de bombeiros profissionais da administração local;

9. Pela avaliação de desempenho específica e adequada à prestação do exercício das funções;

10. Pela organização do trabalho em regime de horário de 12 horas de prestação consecutivas, sem prejuízo da igualdade do período normal de trabalho de 35 horas semanais;

11. Pela remuneração base justa que assuma e garanta as condições específicas mais exigentes da prestação de funções na carreira;

12. Pela remuneração, em suplemento, ou acrescida na remuneração base, do ónus específico de sujeição em disponibilidade permanente;

13. Pelo pagamento do trabalho suplementar, prestado ou não, em situação de convocação ao abrigo da disponibilidade permanente;

14. Pela regulamentação imediata e pagamento dos suplementos de risco e penosidade e insalubridade, sem prejuízo do pagamento dos suplementos remuneratórios do regime geral da regulamentação do trabalho em funções públicas.

Nos termos do Artigo 397º e 398º da da Lei nº35/2014, de 20 de Junho e do Artigo 537º e 538º da Lei nº7/2009, de 12 de Fevereiro, o SNBP – Sindicato Nacional dos Bombeiros Profissionais, indica como “serviços mínimos” ao serviço correspondente ao conteúdo funcional dos Bombeiros Profissionais da Administração Local.

Anbp Snbp

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Concurso 5 Vagas : "Proteção Civil e Luta contra Incêndios" do Gabinete de Bombeiros Municipais e Heliporto

Encontra-se aberto, pelo prazo de dez dias úteis, a contar da data da publicação do presente aviso no Diário da República, procedimento concursal comum para constituição de vínculo de emprego público, na modalidade de relação jurídica de emprego público por tempo indeterminado, com vista ao preenchimento de 5 postos de trabalho, na categoria de assistente técnico, da carreira de assistente técnico, a afetar à atividade "Proteção Civil e Luta contra Incêndios" do Gabinete de Bombeiros Municipais e Heliporto.

Desempenho das funções previstas no Anexo a que se refere o n.º 2 do artigo 88.º da LTFP, ao qual corresponde o grau 2 de complexidade funcional, na carreira e categoria de Assistente Técnico, designadamente o desempenho de funções na Central de Comunicações do Gabinete de Bombeiros Municipais e Heliporto, na modalidade de horário de trabalho em regime de turnos permanente total (3x8horas).

Clike no link em baixo será redireccionado  para mais informações:

Diário Republica - Aviso n.º 18938/2018

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Atividade Sísmica - Sul da Península Ibérica

Deixo-vos aqui a atividade sísmica dos últimos 30 dias registada no Instituto Geográfico Nacional, onde podem observar alguns sismos no sul da península frente ao Sotavento Algarvio com magnitude superior a 3 ER e outros superior a 4 ER no Atlântico zona de Cabo São Vicente.

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Exercício europeu de Proteção Civil CASCADE’19

A ANPC está a organizar o exercício europeu de Proteção Civil CASCADE’19. 

Este exercício visa testar e treinar a resposta a situações de emergência múltiplas que possam ocorrer em cascata (sismo, cheias, acidente químico, rutura de barragem e poluição marítima) em território nacional. 

Trata-se de um LIVEX (Live Exercise) com diversos cenários, a terem lugar nos distritos de Lisboa, Aveiro, Évora e Setúbal, que vão envolver 600 operacionais oriundos de 6 países, Portugal, Espanha, França, Bélgica, Alemanha e Croácia. 

Para organizar este exercício, cofinanciado pela Comissão Europeia, foi constituído um consórcio internacional que é integrado pela Direção-Geral da Autoridade Marítima e por outras 5 entidades estrangeiras de Espanha, França, Bélgica, Alemanha e Croácia. 

O CASCADE’19 decorrerá entre 29 de maio e 1 de junho de 2019.

Acompanhe a organização do CASCADE’19 emhttp://cascade2019.pt/.
Procure o CASCADE’19 pela hashtag:#exercisecascade19

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Queda de helicóptero: saque de destroços, curiosidade mórbida e perímetro furado

Há quem tenha conseguido furar a barreira policial e chegado perto dos destroços. Mais do que um dos curiosos afirma ter recolhido um pedaço dos mesmos.

ANDRÉ VIEIRA e PAULO PIMENTA 16 de Dezembro de 2018, 13:00

"Há quem tenha conseguido furar a barreira policial e chegado perto dos destroços. Mais do que um dos curiosos afirma ter recolhido um pedaço dos mesmos. Ao PÚBLICO, duas pessoas que arriscaram chegar de moto-quatro perto do local onde a aeronave caiu exibem um pedaço do helicóptero, que parece ser a tampa de um depósito de combustível. Afirmaram que o recolheram a alguns metros do local."

https://www.publico.pt/2018/12/16/sociedade/noticia/curiosidade-morbida-perimetro-furado-saque-despojos-heli-caido-1854924?fbclid=IwAR1obigHHH96z955jv-uqEhussn13miqu-SVt5JRwE0viDFUz2uFpmjSidU

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Helicóptero do INEM com 4 pessoas a bordo desaparece em Valongo

Um helicóptero do INEM com quatro pessoas a bordo, sediado em Macedo de Cavaleiros está em parte incerta, depois das comunicações com o meio aéreo terem sido perdidas, na zona de Campo, no concelho de Valongo, durante a tarde deste sábado.

Segundo o que o CM conseguiu apurar junto de fonte oficial do INEM, no meio aéreo seguiam dois pilotos e dois profissionais que integravam a equipa do INEM.

 O doente foi deixado no hospital de Santo António, no Porto, quando se deu o desaparecimento do helicóptero, que já estava a fazer o caminho de regresso à base, avançou a mesma fonte.

O alerta foi dado às 18h30. Estão a decorrer buscas a pé para localizar a aeronave. A Força Aérea também mobilizou um helicóptero para tentar localizar a aeronave, um Augusta A109S.

Ler mais em: https://www.cmjornal.pt/portugal/detalhe/alerta-cm--helicoptero-do-inem-desaparece-em-valongo?fbclid=IwAR3txfjjznq5w4XAmJVWViW89_ANYRnscDeq61uTaN9x9w5TSOuppr0sUZc

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