Proteger os mais vulneráveis do Frio Intenso

Para nos protegermos do frio intenso por vezes descoramos outros aspectos importantes de segurança, assim quero deixar-vos aqui alguns dos problemas colaterais provocados belas baixas temperaturas que podem afetar pessoas que ficam expostas a baixas temperaturas:

Perigos na nossa casa:

INTOXICAÇÃO por monóxido de carbono - tenha especial cuidado com aquecimentos a lenha (lareiras, braseiras e salamandras). Para evitar a acumulação deste gás venenoso, que pode ser mortal, abra uma janela para renovação do ar, não ceda ao conforto térmico.

INCÊNDIOS - podem ter origem na má utilização de aquecedores eléctricos ou sobrecarga da rede eléctrica devido ao funcionamento simultâneo de vários aparelhos.

- previna-as e redobre a atenção com as crianças e idosos.


QUEIMADURAS

Quando sair:»

Evite manter-se ao frio durante muito tempo e lembre-se que as diferenças de temperatura entre a rua e os interiores muito aquecidos desidratam a pele, o que pode causar lesões dolorosas nos lábios, rosto e mãos.

» Para evitar quedas tente não caminhar sobre gelo ou neve.

» Vista várias camadas de roupa, em vez de uma única peça muito quente. Evite as que fazem transpirar e as muito justas.

» Proteja a boca e o nariz para impedir a entrada de ar muito frio nos pulmões e, se necessário, use luvas, chapéu e cachecol.

Opte por calçado apropriado.

» Mantenha-se seco. O corpo arrefece mais rapidamente se estiver molhado ou exposto ao vento.

» Não exerça actividades físicas violentas (como tentar desempanar o carro ou limpar neve). O organismo já está em esforço para manter a temperatura corporal.

Efeitos do frio no organismo

» Com a exposição a temperaturas muito baixas os tecidos podem sofrer queimaduras pelo frio. As áreas mais afectadas são as mãos, pés, nariz e orelhas. Proteja a pele da acção directa do ar frio.

A hipotermia é um estado em que a temperatura corporal está abaixo do seu normal (37ºC).

» Manifesta-se por pele pálida ou arroxeada, até à perda gradual das capacidades motoras (tremor, dificuldade em andar e falar) e mentais (sonolência, confusão e perda de consciência.) Pode levar à morte se a vítima não for socorrida.


Em caso de QUEIMADURA PELO FRIO ou HIPOTERMIA

O que FAZER...

» Ligue 112 e siga as recomendações dadas.

» Proceda ao aquecimento gradual do corpo; não tente aquecer-se rapidamente:

» Vá para um local quente e seco;

» Retire a roupa molhada;

» Vista roupas secas e quentes e envolva-se em cobertores.

O que NÃO FAZER...

» Não ingira bebidas alcoólicas. A sensação de calor é enganadora pois, de seguida, sente-se ainda mais frio.

» Não beba líquidos com cafeína (ex.: café e chá) porque aumentam o esforço cardíaco

Em caso de necessidade PARA INFORMAÇÕES ficam aqui os contactos telefónicos porque e caso de emergência deve LIGAR 112.

Bombeiros Municipais de Tavira: 281322122
Policia de segurança Publica de Tavira: 281322022
Guarda Nacional Republicana de Tavira:281329030
Policia Maritima:281321777
Cruz Vermelha Portuguesa Núcleo de Tavira: 281321667

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