O que é e o que fazer em caso de insolação

Com a previsão de temperaturas elevadas para os próximos dias importa evitar comportamentos que possam colocar a nossa saúde em risco. 

A insolação é uma situação que ocorre em consequência da exposição prolongada ao calor, mas em que os mecanismos habituais que o organismo tem para arrefecer o corpo falham, constituindo uma emergência médica.

Os sinais e sintomas de uma insolação são os seguintes:

*Dor de cabeça intensa;
*A vítima sente-se muito quente, mas não consegue transpirar;
*Pele muito seca e quente;
*Temperatura corporal acima dos 40ºC;
*A respiração pode estar rápida e o pulso parecerá forte;
*A vítima fica confusa e pode perder rapidamente a consciência;

Como atuar perante uma insolação:

#Ligue imediatamente 112;
#Leve a vítima para um local fresco, sente-a ou deite-a e dispa-a;
#Refresque a vítima, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo. Para tal utilize, por exemplo, uma toalha, chuveiro, esponja;
#Verifique a temperatura, procurando que esta desça, pelo menos, para os 38ºC;
#Monitorize o estado da vítima até as equipas de emergência chegarem. 

#Se a temperatura voltar a subir, volte a fazer o mesmo processo de arrefecimento.

Evite comportamentos de risco. Siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde (link). Em caso de necessidade ligue SNS24 – 808 24 24 24.

Em caso de emergência ligue 112

JOÃO HORTA - FIRESHELTER52