O Nosso Autocuidado

Todos teremos formas diferentes de nos cuidarmos. 

Cada um de nós pode recorrer a diversas atividades de autocuidado. 

Partilhamos algumas sugestões que podem contribuir para a Saúde Psicológica e o bem-estar sugeridas pela Ordem dos Psicólogos Portugueses

João Horta - FIRESHELTER52